Converter Micrograma (µg)

O que é um micrograma

O micrograma é a milionésima parte do grama, mil vezes menor que o miligrama. O símbolo é µg, com a letra grega mu, e o prefixo micro vem do grego mikrós, pequeno. Ele entrou na lista oficial do Sistema Internacional em 1960, junto com o nano e o pico.

É a escala das substâncias potentes e dos traços: vitamina B12 e vitamina D são dosadas em microgramas, assim como hormônios, e limites de contaminante em água e alimento aparecem em microgramas por litro ou por quilo.

Quantos microgramas tem um miligrama

Um miligrama tem 1.000 microgramas, e um grama tem um milhão. Para passar de microgramas para miligramas, divida por 1.000; para o contrário, multiplique. Meio miligrama e a recomendação diária de B12 para adultos, 2,4 µg:

$$\begin{array}{rl}\text{0,5 mg}& =\mathrm{0,5}\times 1.000\\ & =\text{500 µg}\\ \text{2,4 µg}& =\mathrm{2,4}÷1.000\\ & =\text{0,0024 mg}\end{array}$$

O resultado da segunda conta mostra por que a unidade existe: em miligramas, a dose de B12 vira 0,0024, com dois zeros depois da vírgula, fácil de ler errado. Em microgramas, é 2,4.

Onde o micrograma aparece

As recomendações de ingestão de vitaminas publicadas pelo Office of Dietary Supplements, dos Estados Unidos, dão 2,4 µg de vitamina B12 por dia para adultos e de 15 a 20 µg de vitamina D, conforme a idade. Na água, a Organização Mundial da Saúde recomenda um limite de 10 µg de arsênio por litro, valor que ela mesma classifica como provisório.

Hormônios de uso contínuo também costumam ser prescritos em microgramas. A levotiroxina, o hormônio da tireoide, é vendida em comprimidos de 25, 50 e 100 µg, entre outras dosagens.

Como converter microgramas por litro em miligramas por litro

Divida por 1.000. Laudos de água e normas de potabilidade de países diferentes usam ora µg/L, ora mg/L, e o mesmo limite aparece com números mil vezes diferentes. O limite de arsênio da OMS, em miligramas por litro:

$$\begin{array}{rl}\text{10 µg/L}& =10÷1.000\\ & =\text{0,01 mg/L}\end{array}$$

Em água, como um litro pesa cerca de um quilo, 1 µg/L corresponde a cerca de uma parte por bilhão, e 1 mg/L a uma parte por milhão. É por isso que os mesmos limites aparecem também em ppb e ppm.

Como converter UI de vitamina D em microgramas

Divida por 40. A vitamina D ainda é vendida em unidades internacionais, UI, e a equivalência fixada é de 1 µg para 40 UI. Para ir de microgramas para UI, multiplique por 40. Uma cápsula de 1.000 UI e uma de 50.000 UI:

$$\begin{array}{rl}\text{1.000 UI}& =1.000÷40\\ & =\text{25 µg}\\ \text{50.000 UI}& =50.000÷40\\ & =\text{1.250 µg}\end{array}$$

Os 1.250 µg da segunda cápsula são 1,25 mg. A tabela traz os valores de rótulo mais comuns:

A equivalência de 40 UI vale só para a vitamina D. Outras vitaminas que ainda aparecem em UI, como a A e a E, têm fatores próprios, e a conta acima não se aplica a elas.

Qual é o símbolo do micrograma: µg ou mcg

Atenção à abreviação. O símbolo correto é µg, com a letra grega mu. Em receituário manuscrito ele é frequentemente escrito “mcg” para evitar que um µ mal desenhado seja lido como m, e confundir micrograma com miligrama é errar por mil vezes numa dose.

O Instituto para Práticas Seguras no Uso de Medicamentos, o ISMP, inclui o µg na lista de abreviaturas propensas a erro e recomenda “mcg” em prescrição, rótulo e sistema de farmácia. Os dois querem dizer a mesma coisa: µg é o símbolo do SI, e mcg é a forma adotada na saúde por segurança.

Perguntas frequentes

Quantos microgramas tem um miligrama?

1.000 µg. Meio miligrama são 500 µg.

mcg é a mesma coisa que µg?

Sim, os dois são o micrograma. µg é o símbolo oficial, e mcg é a grafia usada em saúde para não confundir com mg.

Quantos microgramas tem um grama?

1.000.000 de µg, um milhão.

Quantas UI tem 1 µg de vitamina D?

40 UI. Assim, 25 µg são 1.000 UI.